Mach’s dir schön #11 Meditation: Die Galerie deines Lebens

Mach’s dir schön #11 Meditation: Die Galerie deines Lebens

Mach’s dir schön
#11 Meditation: Die Galerie deines Lebens

Die Galerie des Lebens - Meditation

Herzlich Willkommen bei meinem Podcast Mach’s dir schön!

Ich freu mich so sehr, dass du hier bist. Das Motto ist hier Programm, schnapp dir eine Tasse Kaffee oder Tee, gönn dir eine kleine Auszeit und leg die Beine hoch.

Dein Shiny Sunday Bliss für jeden Tag. Entdecke dein Vertrauen in Dich immer wieder aufs Neue und festige es mit jedem Mal mehr. Die heutige Meditation stärkt dein Bewusstsein und deine Verbindung zu dir.

Erlebe…

  • Eine neue Verbindung zu Dir
  • Wie du ins fühlen kommst und dich ganz bewusst wahrnimmst
  • Anerkennung dir selbst gegenüber, für den Menschen, der du bist
  • Du bist einzigartig – schau was du alles zu geben hast!

      Die Galerie deines Lebens und was ich damit meine

      In der heutigen Meditation wollen wir zur Ruhe kommen. Wir wollen uns Selbst näher kommen. Ja, aber was genau meine ich damit. Meinem Gefühl nach, gehen die Tage oftmals an uns vorbei, ohne das wir es wirklich bewusst gespürt haben. Man funktioniert, überspielt Unsicherheiten und bewegt sich selten außerhalb der Komfortzone. Dabei hat ein bewusstes Leben, in dem du dir von Grund auf vertraust so viel mehr Farben, so viel mehr Facetten.

      Dazu lade ich dich ein, gehe mit mir auf eine Reise zu Dir und zu deinem Vertrauen. Für ein bewusstes Leben, gestärkt und voller Lebensfreude.

      Die Galerie deines Lebens und die Meditation

      Ähnlich wie Yoga kann deine Meditationsroutine dein sicherer Hafen und deine Energietankstelle sein. Dein Ort der Ruhe, in dem du einfach nur bist ohne etwas bestimmtes zu sein. Meditationen haben vielerlei positive Wirkungen auf unseren Geist und Körper. Ich nutze sie sehr gern dafür, Entscheidungen zu fühlen und Kraft zu sammeln. Daher gehe ich in jede Meditation mit einer Frage oder Intention, die ich bearbeiten möchte.

      Die Meditation zur Entdeckungsreise deines Vertrauens kannst du immer machen, wenn du dich danach fühlst – gerne auch mehrmals. In meiner letzten Podcastfolge „Der Mut zum authentischen Lebensweg“ habe ich es kurz angesprochen. Meiner Meinung nach ist die Welt ein schönerer Ort, wenn jeder das tut, was er gut kann. Jeder hat eine besondere Eigenschaft und Fähigkeit, mit der er Mehrwert bieten kann. Vielleicht ist der Gedanke romantisch, mag sein, ich halte dennoch daran fest, dass es das ist was die Welt braucht.

      Mit der heutigen Meditation möchte ich Dir helfen dieses Vertrauen zu entdecken, das Vertrauen in dich, deine besondere Eigenschaft und Fähigkeit. Du bist wichtig, denn jeder kann einen Teil beitragen, wenn er dir er auch augenscheinlich noch so klein vorkommen mag.

      Meditation: Die Galerie deines Lebens und deine Routine

      In den meisten Folgen gebe ich dir einen Tipp mit, eine Einladung, Aufgaben und Routinen für dich auszuprobieren. Auch für dein Selbstvertrauen möchte ich dir dieses Mal etwas ans Herz legen. Mach es dir schön und tu dir selbst den gefallen, jeden Tag eine Kleinigkeit für dich und dein Selbstvertrauen zu tun. Sei es eine Meditation, ein ehrliches Lächeln in den Spiegel, bewusstes eincremen und streicheln deines Körpers. Es gibt wahnsinnig viele Möglichkeiten, finde die, die am besten zu dir passen.

      Zu deiner Routine kann auch gehören, dass du jeden Sonntag gemeinsam mit mir meditierst? Dann schau gerne in der gleichnamigen Facebook Gruppe „Mach’s dir schön“ vorbei – Jeden Sonntag um 20 Uhr meditieren wir dort gemeinsam! Ich freue mich auf dich!

      Frühling, Knospe

      Hier geht’s direkt zur Podcast Folge:

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      Du hast Fragen? Wünsche? Anregungen? Willst gerne Gast bei einem Interview sein und dein Projekt mit uns teilen? Oder kennst jemand, den ich unbedingt interviewen soll?

      Schreib mir: hello@lifejourney.network oder auch gerne auf meinen sozialen Kanälen!

      Ich freu mich auf dich – so richtig!

      Love your lifejourney!

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      Mach’s dir schön #10 Der Mut zu einem authentischen Lebensweg

      Mach’s dir schön #10 Der Mut zu einem authentischen Lebensweg

      Mach’s dir schön #10

      Der Mut zu einem authentischen Lebensweg

      Lifejourney network - der Mut zu einem authentischen Lebensweg

      Herzlich Willkommen bei meinem Podcast Mach’s dir schön!

      Ich freu mich so sehr, dass du hier bist. Das Motto ist hier Programm, schnapp dir eine Tasse Kaffee oder Tee, gönn dir eine kleine Auszeit und leg die Beine hoch.

      Die heutige Folge ist etwas ganz besonders, denn es ist die erste Wunschfolge der Mach’s dir schön Community! Ihr wolltet wissen, woher ich meine Kraft nehme mein Leben auf die Art und Weise zu führen, wie ich es tue und was meine Kraftquellen dafür sind.
      Da stehe ich euch gerne Rede und Antwort!

      Du erfährst…

      • Einen kurzen Einblick wieso sich mein Leben so stark gewandelt hat
      • Wie ich mit herausfordernden Zeiten umgehe
      • Warum es mir so wichtig ist, dass jeder seinen authentischen Weg geht
      • Quick & Easy mein daily Motivator und wie du ihn für dich nutzen kannst

          Der Mut zu einem authentischen Lebensweg

          und wie es dazu kam

          Die heutige Folge ist eine sehr persönliche, es ist das erste Mal, dass ich einen so tiefen Einblick gebe und ich freue mich darauf!

          Vorab bedanke ich mich bei dir, für dein ehrliches Interesse. Es hat mich total gefreut, dass ihr mehr über mich persönlich wissen wollt und nicht scheut zu Fragen, wie ich an Themen heran gehe. Umso ehrlicher will ich mit dir sein.

          Wie es dazu kam, dass sich mein Leben scheinbar radikal geändert hat, war weder eine Krankheit, noch ein tiefer Schmerz, viel mehr war es die Sehnsucht nach  großen Träumen. Viele in meinem Umfeld haben mich belächelt. Vielleicht tun sie das immer noch und das ist völlig okay. Wie eins zum anderen gekommen ist, welche Bedeutung die persönliche Entwicklung dabei spielt und wie stark sie Fahrt aufnimmt, darüber plaudere ich heute ein bisschen aus dem Nähkästchen.

          Der Mut zu einem authentischen Lebensweg und was mich jeden Tag aufstehen lässt

          Der Morgen, für jeden ist er anders. Du kennst es sicher auch, nicht nur für jeden generell sondern auch bei dir ist jeder Morgen in der Woche ein anderer. Mal etwas müde, mal energiegeladen – ganz unterschiedlich. Meiner Meinung nach sollte jedes Aufwachen aber etwas gemeinsam haben und zwar, dass du für dich und deinen authentischen Lebensweg aufstehst. Auf meiner bisherigen Lebensreise hat sich so vieles getan, von völliger Verzweiflung bis zu größter Motivation war alles dabei, wirklich alles. Wenn du ganz ruhig wirst, bei mir ist das in der Meditation oder wenn ich meinen Blick in voller Stille über das Meer oder die Berge wandern lasse, dann spüre ich es ganz deutlich. Ein starkes Gefühl aus meiner Körpermitte, dass mir meinen Weg zeigt und mir unmissverständlich mitteilt, dass es einen Grund gibt, dass ich eine Vision habe – wenn ich sie selbst auch noch nicht konkret kenne.

          Woher diese Power kommt und wie ich sie jeden Tag besser kennenlerne, darüber weihe ich dich ein und bin gespannt ob du vielleicht schon ganz ähnliche Erfahrungen gemacht hast.

          michelle-schreiber

          Der Mut zu einem authentischen Lebensweg und weshalb mir das so wichtig ist

          Ja, wieso ist es wichtig für mich ein außergewöhnliches Leben zu führen. Ein super spannendes Thema über das es schon die wildesten Diskussionen gab. Um das vorweg zu nehmen, es ist nicht die Tatsache, dass es außergewöhnlich ist wichtig, viel mehr dass es zu mir passt. Nach bestem Wissen und Gewissen habe ich viele interessante und lehrreiche Erfahrungen gemacht auf dem Weg durch eine Ausbildung, einen Job und ein Studium. Bodenständig und wertvoll. Keine dieser Erfahrungen möchte ich missen. Für mich, mein Wesen ist es wichtig viel Klarheit zu schaffen, ich bin sehr neugierig und wissbegierig. Der Typ Mensch, der für alles eine Ausbildung machen will um Profi zu sein. Bei jedem dieser Schritte durfte ich mehr und mehr lernen, am Ende war ich trotzdem die Kugel, die nicht durch das Rechteck gepasst hat, wenn du verstehst was ich meine. Auf meinem Weg, der Kugel- oder Murmelbahn nehme ich dich gerne für ein paar Minuten mit und erzähle dir ganz ehrlich weshalb ich eine Struktur durch persönliche Verantwortung ersetzt habe und was das für mich und meinen Lebensweg bedeutet.

          Der Mut zu einem authentischen Lebensweg und ein Tool, dass dir easy und prompt Motivation schenkt

          Auch wenn du es vielleicht über Instagram oder andere Medien nicht greifen kannst, auch bei mir ist nicht immer alles wunderbar. Die emotionale Achterbahn ist auch bei mir voll in Takt und das Gedankenkarussell ist ebenfalls gut besetzt. Weil wir eben alle Menschen sind. Es gibt aber kleine einfache Tools, die du super easy in deinen Alltag integrieren kannst, die dir immer und überall helfen Kraft und Motivation zu schöpfen. Kein Geheimnis und trotzdem effektiv – was es ist, erfährst du im Podcast.

          Hier geht’s direkt zur Podcast Folge:

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          Du hast noch mehr Fragen, dir liegt etwas auf dem Herz? 

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          Mach’s dir schön #9 Menschen & Visionen Interview mit Michelle Schreiber!

          Mach’s dir schön #9 Menschen & Visionen Interview mit Michelle Schreiber!

          Mach’s dir schön #9 Menschen & Visionen Interview mit Michelle Schreiber! 

          michi-und-die-affen
          Reisen als Paar - Lifejourney Network

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          In dieser Podcastfolge wartet ein ganz besonderes Gespräch auf dich. Zu Gast bei Mach’s dir schön ist Michi von Affis Adventures. Sie nimmt uns mit auf eine Reise nach Afrika in die Welt der Affen und zeigt uns wie sie Ihre Vision lebt. 

          Du erfährst…

          • Wer Michi ist und wie sie die Affen kennen und lieben gelernt hat
          • Welche Umwege das Leben geht und warum es wichtig ist seiner Vision zu folgen, auch wenn es nicht leicht ist oder klar erscheint.
          • Was dich bei der freiwilligen Arbeit erwartet
          • Welche Projekte Michi für dich vorbereitet hat und was 2020 noch auf dich wartet

            Menschen & Visionen – Michi & die Affen

            Alles begann vor ca. 5 Jahren, als Michi sich auf ein spontanes Gefühl hin für eine Volunteer-Erfahrung in Afrika entschied. Ihr Start im vermeintlichen Tierschutzprogramm für Löwen war wenig positiv, was wiederum ihren Weg zu den Affen ebnete. Über ihre Geschichte mit vielen emotionalen Höhen und Tiefen und ihre bedingungslose Liebe zu den Affen erzählt sie mir in unserem Gespräch.

            Menschen & Visionen – Visionen müssen verfolgt werden: ein Gefühl, dass dich unermüdlich antreibt

            Ihr Weg von der spontanen Auslandserfahrung hin zu einem starken Entschluss gekoppelt an eine große Vision ist mehr als inspirierend. In so vielen Facetten, angenommen Tierschutz ist kein Thema, dass dich besonders interessiert – selbst dann kannst du aus Michis Geschichte so vieles lernen und an Impulsen mitnehmen. Es erfordert Mut ein außergewöhnliches Leben mit außergewöhnlichen Entscheidungen zu führen. Hier kreuzt sich auch unser Weg, auf Michi aufmerksam wurde ich durch die Team Liebe Community von Laura Malina Seiler. Gemeinsam haben Michi und ich festgestellt, wie enorm wichtig es ist eine solche Community zu haben. Ein Ort der Begegnung, ein Raum in dem du und deine Vision für voll genommen wird. Scheue dich nicht, an deine Visionen zu glauben und sie zu verfolgen. Angebote wie die von Laura Malina Seiler oder auch anderen Visionären für sich wahrzunehmen zeugt nicht von Schwäche sondern von Stärke. Geh los für deine Vision und schau zu, wie Wunder wahr werden!

            Menschen & Visionen – Michi lüftet Geheimnisse zur freiwilligen Arbeit

            Ob es Geheimnisse sind oder nicht, darüber lässt sich vielleicht streiten. Im Interview gibt Michi authentische Einblicke in den Alltag eines Volunteers und was auch dich bei der freiwilligen Arbeit erwarten kann. Sie selbst prüft Projekte und ist dabei ihre eigene Tierschutzorganisation zu gründen. Solltest du über das Interview hinaus fragen dazu haben, schreib mir gerne oder wende dich direkt an Michi. Sie freut sich auf dein Interesse und deine Fragen.

            Menschen & Visionen –  Projekte und exklusive Einblicke in das weitere Jahr 2020

            Michi hat großes und vor allem wunderbares vor. Wie bereits angesprochen, steht ihre Tierschutzorganisation in der Pipeline. Sie ermöglicht dir eine Plattform für geprüfte Tierschutzprojekte und ist dein Ansprechpartner für jede Frage zur freiwilligen Arbeit und zu ihren lieben Affen. Das könnte auch für dich das noch fehlende Vertrauen aufwiegen und den Schritt endlich zu wagen. Für alle, denen es nicht möglich ist, seien es familiäre, zeitliche oder auch andere Gründe, die es dir nicht möglich machen selbst als Volunteer Erfahrungen zu sammeln bietet Michi Patenschaften an. Eine tolle Möglichkeit Gutes zu bewirken, ein Geschenk von Herzen zu machen und auch um tiefer ins Thema einzusteigen.

            michelle-schreiber

            Hier geht’s direkt zur Podcast Folge:

            Wie geht es dir mit der Folge?
            Du hast besondere Fragen an mich oder Michi?

            Hast du schon mal über freiwilligen Arbeit nachgedacht oder warst schon mal Helfer?
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            Mach’s dir schön #10 Der Mut zu einem authentischen Lebensweg

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            Mach’s dir schön #8 Gehmeditation – dein perfekter Tag

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