Mach’s dir schön #14 Intention – dein innerer Kompass vol.II

Mach’s dir schön #14 Intention – dein innerer Kompass vol.II

Mach’s dir schön #14 Intention
– dein innerer Kompass vol.II 

Intension - Mach's dir schön

Herzlich Willkommen bei meinem Podcast Mach’s dir schön!

Ich freu mich so sehr, dass du hier bist. Das Motto ist hier Programm, schnapp dir eine Tasse Kaffee oder Tee, gönn dir eine kleine Auszeit und leg die Beine hoch.

Die heutige Folge ist der zweite von drei Teilen zum Thema Intention. Heute nähern wir uns unserer Intention von der Seite des Yoga.

Das erwartet dich konkret:

  • Kannst du deine Intention hören?
  • Gedanken und Stille – weshalb das nicht zusammen passt
  • Diese Asana hilft dir negative Energien loszulassen und Klarheit aufzunehmen
  • Variationen der Asana

      Die Intention – Dein innerer Kompass vol.II Gedanken und Stille

      Wie leicht fällt es dir bei einem Kopf voller Gedanken eine klare, nachhaltig gute Entscheidung zu treffen? Sehr schwer nehme ich an. Aus diesem Grund funktioniert das Zusammenspiel aus Gedanken und Stille nicht. Das bedeutet es liegt an dir, dir bewusst die Zeit für Stille einzuräumen. Zu Beginn der Folge lade ich dich ein, dich selbst zu überprüfen, wie gut du deine Intention aktuell schon hören kannst. Denn perspektivisch Gesehen ist deine Intention der wichtigste Kompass, den du jemals besitzen wirst. Das ist der Punkt – genau deshalb solltest du deine Intention aktiv trainieren, so wie du auch deine Muskeln trainierst.

      Die Intention – Dein innerer Kompass vol.II negative Energien loslassen

      In der heutigen Folge gebe ich dir eine Asana an die Hand, mit der negative Energien wunderbar loslassen kannst.
      Für diese Übung brauchst du keinerlei Vorkenntnisse und auch kein besonderes Equipment. Alles was du dafür brauchst bist du, du und ein Ort an dem du dich ungestört fühlst. Um dich hier auszuprobieren und genau das Richtige für dich finden zu können gebe ich dir drei Varianten an die Hand, die du je nach Bedürfnis üben kannst. Zusätzlich teile ich ein paar ganz wunderbare Gedankengänge zum Thema. Du erfährst, welches Chakra beim Thema Intention angesprochen wird und wie du erkennst, ob es in Balance ist oder nicht.

      Die Intention – Dein innerer Kompass vol.II deep, deeper nächste Folge

      Die letzte und die heutige Folge sind Einblicke ins Thema Intention. Zum Finale meiner Trilogie gehen wir gemeinsam noch tiefer ins rein. Ich werde meine Lieblingserkenntnisse aus der Arbeit mit der Intention mit dir teilen und wir schauen uns die Zwirbeldrüse ein bisschen genauer an. Was es mit diesem Organ auf sich hat und in wie fern es mit unserer Intention zusammen gehört.

      Ich freu mich schon wahnsinnig!
      So ein spannendes Thema oder?

      Hier geht’s direkt zur Podcast Folge:

      Wie geht es dir mit der Folge? 
      Wie geht es dir mit deiner Intention? 

      Mehr davon erwartet dich kommende Woche, ich freu mich so sehr, wenn du wieder dabei bist!
      Lass mir gerne deine Gedanken als Kommentar auf Facebook oder Instagram da – nichts ist schöner als ein lebendiger Austausch!

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      Los geht’s!

      Nächste Folgen:

      Mach’s dir schön #14 Intention – dein innerer Kompass vol.II

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      Mach’s dir schön #6 Join the Journey – Oh du schöner Bodensee & die Frau vom Geldschein

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      Mach’s dir schön #5 Interview mit Chiara Meisberger „Wir machen es uns schön mit dir!“

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      Mach’s dir schön #13 Intention – dein innerer Kompass vol.l

      Mach’s dir schön #13 Intention – dein innerer Kompass vol.l

      Mach’s dir schön #13 Intention
      – dein innerer Kompass vol.1

      Intension - mach's dir schön

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      Die heutige Folge ist der erste von drei Teilen zum Thema Intention. Heute steigen wir mit einer meiner Lieblingskurzgeschichten gemeinsam ins Thema ein und fühlen uns erst einmal ganz vorsichtig ein.

      Das erwartet dich konkret:

      • Einführung mit einer meiner Lieblingskurzgeschichten
      • Wieso man die innere Stimme nur so leise oder fast gar nicht hört
      • Was du tun kannst, um diese Stimme deutlicher zu hören
      • Meine Einladung an dich, dich bis zur nächsten Folge kommende Woche zu beobachten und den Praxistipp für dich auszuprobieren.

          Die Intention
          – Dein innerer Kompass vol. 1 eine Einführung

          Gemeinsam steigen wir in das Thema Intention mit einer meiner Lieblingsgeschichten ein. Die Kurzgeschichte, die ich mit dir teile ist kurz und knapp und birgt unwahrscheinlich viele Erkenntnisse. Ich lese sie immer wieder und erkenne jedes Mal etwas ganz neues darin. Für die Einführung in das Thema Intention lade ich dich ein, diese Geschichte ganz unvoreingenommen auf dich wirken zu lassen und ganz neugierig abzuwarten, welche Erkenntnisse du daraus ziehst.

          Die Intention – Dein innerer Kompass vol. 1 & wieso du deine innere Stimme nur so leise hörst

          Wer kennt es nicht?
          Deine Tage sind bis oben hin voll gepackt mit Terminen, Aufgaben, Meetings und Verabredungen. Immer und immer kommt etwas zu kurz, meistens bist das du. Du fühlst dich hin und her gerissen und wünschtest du könntest dich Klonen um alles ein bisschen besser bewerkstelligen zu können – ich verstehe dich!

          Vor allem verstehe ich, dass du bei all dem Trubel, den Milliarden verschiedenen äußeren und auch inneren Einflüssen, diese leise wegweisende Stimme die es gut mit dir meinst überhörst. Keine Sorge, das geht vielen so, wichtig ist das zu erkennen, denn so kannst du hier feinfühliger werden und noch bessere Entscheidungen treffen.

          Die Intention – Dein innerer Kompass vol. 1 & wie du deine innere Stimme besser wieder hören kannst

          In meiner aktuellen Podcastfolge zeige ich dir ganz einfache Kniffe wie du in deinem Alltag achtsamer werden kannst und der guten Seele, der guten Stimme in dir leichter wieder Gehör schenken kannst.


          Bin gespannt ob du dich in diesen Alltagssituationen wieder findest und welches AHA-Erlebnis für dich dahinter steht. Let me know!

          In der kommenden Woche kannst du dich darauf freuen noch tiefer einzusteigen und einen genaueren Blick auf das 6. Chakra zu werfen und was es damit auf sich hat. Ich werde dir auch passende Übungen dazu an die Hand geben – ich freu mich auf dich!

          Hier geht’s direkt zur Podcast Folge:

          Wie geht es dir mit der Folge? 
          Wie geht es dir mit deiner Intention? 

          Mehr davon erwartet dich kommende Woche, ich freu mich so sehr, wenn du wieder dabei bist!
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          Mach’s dir schön #5 Interview mit Chiara Meisberger „Wir machen es uns schön mit dir!“

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          Schreib mir: hello@lifejourney.network oder auch gerne auf meinen sozialen Kanälen!

          Ich freu mich auf dich – so richtig!

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          Mach’s dir schön #12 Menschen & Visionen Interview mit Mona Lesjak!

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          Web - & Branddesignerin - Mona Lesjak

          Herzlich Willkommen bei meinem Podcast Mach’s dir schön!

          Ich freu mich so sehr, dass du hier bist. Das Motto ist hier Programm, schnapp dir eine Tasse Kaffee oder Tee, gönn dir eine kleine Auszeit und leg die Beine hoch.

          In dieser Podcastfolge wartet ein ganz besonderes Gespräch auf dich. Zu Gast bei Mach’s dir schön ist Mona von Mona Lesjak Webdesign. Sie nimmt uns mit auf eine Reise in den Aufbau des eigenen Business und der Reise zu sich Selbst. 

          Du erfährst…

          • Mona, die Frau mit der Liebe zum Detail und zur Sichtbarkeit
          • Wertvolle Tipps für alle, die sich Gedanken darüber machen sich Selbstständig zu machen
          • Wie wichtig es ist, die eigene Mission zu erkennen
          • Wie wertvoll es ist, dabei ganz man Selbst zu sein – auch auf der eigenen Website!

              Menschen & Visionen – Mona, die Frau mit der Liebe zum Detail und zur Sichtbarkeit

              Mona ist Web- und Brandingdesignerin und begleitet Frauen dabei, sich online sichtbar zu machen. Ihr Design hilft ihren Kundinnen sich authentisch zu zeigen und einen klaren Eindruck für den User zu schaffen.

              Menschen & Visionen – wertvolle Tipps für alle die sich Gedanken darüber machen sich selbstständig zu machen

              Mona ist nebenberuflich in ihr Projekt gestartet, weil sie schon immer das Gefühl hatte ihr eigenes Ding machen zu wollen, an der eigenen Vision zu arbeiten.

              Viele Impulse zeigten ihr, dass es der richtige Weg ist, sich in die Selbstständigkeit zu wagen – entgegen sorgvollen Stimmen a la „ ist eine Selbstständigkeit nicht zu riskant,…“

              Sie spricht darüber, wie du herausfinden kannst ob eine Selbstständigkeit das Richtige für dich ist.

              Menschen & Visionen –  wie wichtig es ist die eigene Mission zu erkennen

              Für Mona ist das Bauchgefühl alles. Es ist wichtig, die eigene Mission zu kennen und dadurch auch seine Werte zu wissen. Je klarer man sich darüber ist, was das eigene Ziel ist, wie und wer deine Wunschkunden sind desto schöner wird die Arbeit.

              Menschen & Visionen –  wie wertvoll  es ist, dabei ganz man selbst zu sein – auch auf der eigenen Website

              Ein authentischer Auftritt ist so viel Wert. Mona spricht aus Erfahrung, gestartet ist sie mit einer sehr professionellen „Agentur“-Website. Clean und unnahbar. Durch den Wechsel zur persönlichen Domain hat sich so viel verändert „was ist authentischer als der eigene Namen, sagt sie im Interview und ich finde das sagt absolut alles.

              Seit sich Mona nahbar und menschlich zeigt, hat sich ihr Weg komplett gewendet. Sie lebt ihre Vision und nimmt in ihrem Mentoring-Programm ihre Kundinnen an die Hand und entwickelt gemeinsam das passende Design authentisch und spricht dadurch gezielt die Menschen an, die angesprochen werden wollen und wunderbar passen. Es ist eine sehr enge Zusammenarbeit und ein wahnsinniger Meilenstein für jedes Business!

              Sei dabei – und be a wild one!

              Hier geht’s direkt zur Podcast Folge:

              Hier geht’s direkt zu Mona und zu be a wild one – ihrem Mentoring Programm

              Wie geht es dir mit der Folge? Wie authentisch ist dein Business? Wie sichtbar bist du?

              Lass es mich wissen – ich freu mich über deine Nachricht!
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              Mach’s dir schön #12 Menschen & Visionen Interview mit Mona Lesjak!

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              Mach’s dir schön #8 Gehmeditation – dein perfekter Tag

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              Mach’s dir schön #6 Join the Journey – Oh du schöner Bodensee & die Frau vom Geldschein

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              Mach’s dir schön #5 Interview mit Chiara Meisberger „Wir machen es uns schön mit dir!“

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